Dukanova diéta – recenzie

Okolo Dukanovej diéty je momentálne rozprúdená veľmi živá diskusia. Názory odborníkov sa rozhodne nezhodujú. Niektorí sú za, iní zas diétu považujú za nebezpečnú, hlavne kvôli obmedzeniam v príjme ovocia a zeleniny. Taktiež fakt, že nie je založená na žiadnej vedeckej štúdií, iba dojmoch a skúsenostiach Dr. Dukana.

Známy doktor Mehmet Oz tvrdí: „Keď som prvýkrát čítal o jeho diéte, bol som trochu šokovaný. Mal som ale možnosť stretnúť sa s Dr. Dukanom a porozprávať sa s ním a uvedomil som si, čo je pointou. Kým budete hotoví s celým programom diéty môžete jesť čo chcete, okrem jedného dňa v týždni. V tento deň musíte dodržiavať striktné pravidlá. Ak to dokážete, Dr. Dukan tvrdí, že nepriberiete.“

Niektoré recenzie varujú pred zlým dychom, zápchou a únavou z nedostatku živín.

Frank Sacks, profesor prevencie proti kardiovaskulárnym ochoreniam na Harvarde tvrdí: „Je to len ďalšia z diét, navrhnutá človekom s veľkou charizmou, ktorá veľa sľubuje, má veľa doporučení, ale nezakladá sa na žiadnych vedeckých poznatkoch.“

Iní si zas myslia, že táto diéta vám nepomôže udržať si váhu a zdravie po celý život.

Ani tieto negatívne ohlasy na jeho diétu, Dr. Dukana nezastavili od toho, aby ju predstavil aj v Amerike, kde do predslovu svojej knihy napísal: „Moji drahí priatelia, dnes sa k vám prihováram s istotou, že vám môžem pomôcť skoncovať s vašimi problémami s nadváhou…“

O tom či diéta skutočne funguje, alebo nie, sa musíte presvedčiť sami.